Functional Training
- Κωδικός προϊόντος: DAIS-012
Πρόγραμμα γυμναστικής που πραγματοποιείται σε οποιοδήποτε χώρο (εσωτερικό ή εξωτερικό) και στοχεύει στη βελτίωση της απόδοσης και την ελαχιστοποίηση των τραυματισμών.
from 68,00€
Αυξήστε τη δύναμη και την ευλυγισία, όπου και αν είστε
Πρόγραμμα γυμναστικής που πραγματοποιείται σε οποιοδήποτε χώρο (εσωτερικό ή εξωτερικό) και στοχεύει στη βελτίωση της απόδοσης και την ελαχιστοποίηση των τραυματισμών. Η λειτουργική προπόνηση αυξάνει τη δύναμη, την ευλυγισία, την αντοχή και την εκρηκτικότητα του ασκούμενου. Πραγματοποιείται σε ομάδες των 4-5 ατόμων, αλλά και ατομικά, και περιλαμβάνει ασκήσεις με TRX, kettlebells, μπάλες γυμναστικής, plyometric boxes και medicine balls που ενεργοποιούν όλο το σώμα.