ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ

Όταν θέλεις η κολύμβηση να είναι «προσωπική σου υπόθεση», τότε μπορείς:

• Να τελειοποιήσεις την τεχνική σου και να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση με την εποπτεία Προπονητή Κολύμβησης
• Αν είσαι έγκυος να επωφεληθείς από τα ειδικά προγράμματα εκγύμνασης
• Αν έχεις μυοσκελετικά προβλήματα και τραυματισμό να ακολουθήσεις εξατομικευμένο πρόγραμμα αποκατάστασης
• Απλώς, να χαλαρώσεις στο υδρομασάζ

Tο Aqua Aerobic (αερόβιες ασκήσεις μέσα στην πισίνα) είναι ιδανικό για όλες τις ηλικίες, ειδικά αν πάσχεις από αρθρίτιδα, πόνους στη μέση και γενικά, προβλήματα αρθρώσεων. Η κίνηση στο νερό στηρίζει το σώμα και μειώνει τον κίνδυνο για μυϊκό τραυματισμό, ενώ η μείωση της βαρύτητας, λόγω της επίπλευσης, πιέζει λιγότερο στις αρθρώσεις και επιτρέπει μεγαλύτερο εύρος κινήσεων.

Το Baby Swimming είναι ο ιδανικός τρόπος για να εξοικειωθούν τα παιδιά με το νερό και να το αγαπήσουν. Είναι κατάλληλο για παιδιά 1,5 – 3,5 ετών. Τα μαθήματα, με μορφή διασκεδαστικού παιχνιδιού μέσα στο νερό, πραγματοποιούνται σε ολιγομελή τμήματα, σε μικρή πισίνα, με θερμοκρασία νερού στους 33 βαθμούς. Τα μαθήματα πραγματοποιούνται 2 φορές την εβδομάδα.

Τεχνικές κολύμβησης για παιδιά 4-15 ετών με αξιολόγηση & πιστοποίηση της κολυμβητικής τους ικανότητας. Τα μαθήματα διάρκειας 45 λεπτών πραγματοποιούνται δύο φορές την εβδομάδα.