ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ
Η κολύμβηση στην εσωτερική θερμαινόμενη πισίνα 25μ. του Δαΐς είναι μια ευχάριστη εμπειρία που συνδυάζει τα οφέλη του νερού με εκγύμναση και πνευματική ηρεμία. Το νερό είναι απόλυτα ασφαλές διότι ο καθαρισμός του πραγματοποιείται με συνδυασμό οζονισμού και χλωρίωσης, ενώ υπόκειται σε τακτικό χημικό και μικροβιολογικό έλεγχο.
PERSONAL TRAINING ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ
Όταν θέλεις η κολύμβηση να είναι «προσωπική σου υπόθεση», τότε μπορείς:
- Να τελειοποιήσεις την τεχνική σου και να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση με την εποπτεία Προπονητή Κολύμβησης
- Αν είσαι έγκυος να επωφεληθείς από τα ειδικά προγράμματα εκγύμνασης
- Αν έχεις μυοσκελετικά προβλήματα και τραυματισμό να ακολουθήσεις εξατομικευμένο πρόγραμμα αποκατάστασης
- Απλώς, να χαλαρώσεις στο υδρομασάζ
AQUA AEROBIC
Tο Aqua Aerobic (αερόβιες ασκήσεις μέσα στην πισίνα) είναι ιδανικό για όλες τις ηλικίες, ειδικά αν πάσχεις από αρθρίτιδα, πόνους στη μέση και γενικά, προβλήματα αρθρώσεων. Η κίνηση στο νερό στηρίζει το σώμα και μειώνει τον κίνδυνο για μυϊκό τραυματισμό, ενώ η μείωση της βαρύτητας, λόγω της επίπλευσης, πιέζει λιγότερο στις αρθρώσεις και επιτρέπει μεγαλύτερο εύρος κινήσεων.
BABY SWIMMING
Το Baby Swimming είναι ο ιδανικός τρόπος για να εξοικειωθούν τα παιδιά με το νερό και να το αγαπήσουν. Είναι κατάλληλο για παιδιά 1,5 - 3,5 ετών. Τα μαθήματα, με μορφή διασκεδαστικού παιχνιδιού μέσα στο νερό, πραγματοποιούνται σε ολιγομελή τμήματα των 5 παιδιών, σε μικρή πισίνα, με θερμοκρασία νερού στους 33 βαθμούς. Τα μαθήματα πραγματοποιούνται 2 φορές την εβδομάδα και διαρκούν 30’.
YOUNG MEMBERS
Τεχνικές κολύμβησης για παιδιά 4-15 ετών με αξιολόγηση & πιστοποίηση της κολυμβητικής τους ικανότητας. Τα μαθήματα διάρκειας 45 λεπτών πραγματοποιούνται τρεις φορές την εβδομάδα.
