Συντάκτης: daissports

«Από Δευτέρα ξεκινάω…». Αυτή τη φράση την έχουμε πει κατά καιρούς όλοι μας αφού η καθημερινότητα, οι υποχρεώσεις και η έλλειψη χρόνου συχνά μας κρατούν μακριά από την άσκηση, παρόλο που γνωρίζουμε...

Όσο γεμάτη κι αν είναι η καθημερινότητά σου, το να βρεις χρόνο για λίγη άσκηση δεν είναι πολυτέλεια… αλλά επένδυση! Όχι μόνο για το σώμα σου, αλλά και για το μυαλό σου. Η γυμναστική σου δίνει ενέργεια,...

Η Άνοιξη σηματοδοτεί ένα… φυσικό νέο ξεκίνημα. Καθώς οι ημέρες μεγαλώνουν και η θερμοκρασία ανεβαίνει, η διάθεση μας βελτιώνεται αισθητά και η ανάγκη για κίνηση γίνεται πιο έντονη. Το φως, τα χρώματα...