Η κολύμβηση είναι μία από τις καλύτερες μορφές άσκησης που μπορούν να ακολουθήσουν τα παιδιά. Βοηθάει στη βελτίωση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος, στη μυϊκή ενδυνάμωση και την ελαστικότητα του σώματος. Έχει ελάχιστους τραυματισμούς και δεν επιβαρύνει το μυοσκελετικό σύστημα κατά την αναπτυξιακή ηλικία του παιδιού.

Τα μαθήματα κολύμβησης για παιδιά συμβάλλουν στην εκτόνωση του άγχους και την αύξηση της αυτοπεποίθησης, ενώ παράλληλα εκπαιδεύουν τα παιδιά να κολυμπούν με ασφάλεια και να ακολουθούν υπεύθυνη συμπεριφορά μέσα στο νερό.

Στο Δαΐς, ακολουθείται ο θεσμός της αξιολόγησης και της πιστοποίησης της κολυμβητικής ικανότητας κάθε παιδιού, από έμπειρους προπονητές κολύμβησης. Τα μαθήματα απευθύνονται σε παιδιά 4 έως 15 ετών, πραγματοποιούνται 3 φορές την εβδομάδα και διαρκούν 45 λεπτά.