Η ZUMBA ΜΑΣ ΓΥΜΝΑΖΕΙ ΚΑΙ ΑΝΕΒΑΖΕΙ ΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ ΜΑΣ ΣΤΑ ΥΨΗ

Το καλοκαιράκι μας άφησε για τα καλά και μαζί του πηρέ τη χαρά και την ανεμελιά των διακοπών μας. Ο χειμώνας μπαίνει σε λίγες ημέρες και είμαστε εδώ για να δούμε πως θα χάσουμε τα παραπανίσια κιλάκια που έχουν κάνει την εμφάνιση τους και μας ταλαιπωρούν..! Πάντα μας πιάνει μια μικρή “μελαγχολία” και ένα άγχος για το πως θα χάσουμε αυτά τα περιττά κιλά.

Κορίτσια και αγόρια σας έχουμε ευχάριστα νέα!!Μπορούμε να τα χάσουμε εύκολα και διασκεδαστικά χορεύοντας μάμπο – σάλσα και ότι άλλο μπορείτε να φανταστείτε κάνοντας…. ZUMBA

Τα μαθήματα βασίζονται σε αερόβιες χορογραφίες οι οποίες σας επιτρέπουν να κάψετε έως και 800 θερμίδες ανά μάθημα!!! Εκτός όμως από το βάρος μπορείτε να δυναμώσετε τους μυς σας να βελτιώσετε το καρδιοαγγειακό σας ρυθμό και το κυριότερο να διασκεδάσετε και να ιδρώσετε… χωρίς να το καταλάβετε.

Για όσους δεν το γνωρίζουν, η ονομασία  «ZUMBA» προέρχεται από μια ευρέως διαδεδομένη λέξη των Κολομβιανών τη «RUMBA»,  η οποία σημαίνει φιέστα, δηλαδή εορταστική εκδήλωση με πολύ κόσμο κέφι και χορό.

Διώξτε λοιπόν το άγχος και τα περιττά κιλά χορεύοντας σε ρυθμούς  ZUMBAAA!!!

Χρύσα Τσιαμπά

Zumba Instuctor