Η κολύμβηση είναι μία από τις πιο ευχάριστες αθλητικές δραστηριότητες για παιδιά, αλλά και για ενήλικες -και όχι άδικα! Αποτελεί μια εξαιρετική μορφή άθλησης που γυμνάζει όλο το σώμα, χωρίς να επιβαρύνει τις αρθρώσεις. Συμβάλλει στην καλή φυσική κατάσταση, την απώλεια βάρους και το χτίσιμο της μυϊκής μάζας, ενώ οι πιθανότητες τραυματισμού είναι ελάχιστες.
Στο Δαΐς, η κολύμβηση γίνεται σε εσωτερική θερμαινόμενη πισίνα 25μ., όπου η εκγύμναση και η απόλαυση συνδυάζονται με τον καλύτερο και ασφαλέστερο τρόπο. Η απολύμανση του νερού της πισίνας πραγματοποιείται με συνδυασμό οζονισμού και χλωρίωσης, ενώ το νερό υπόκειται σε τακτικό χημικό και μικροβιολογικό έλεγχο.
Γραφτείτε σήμερα στο κολυμβητήριο του Δαΐς, επωφεληθείτε από τις ευεργετικές ιδιότητες της κολύμβησης και αποκτήστε πνευματική ηρεμία και γυμνασμένο σώμα!
Personal Τraining
Ένας Personal Trainer σας μαθαίνει να κολυμπάτε σωστά και με ασφάλεια. Βοηθάει στην τελειοποίηση της τεχνικής σας, τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και την απόκτηση αυτοπεποίθησης μέσα στο νερό. Είναι πάντα δίπλα σας με εξατομικευμένη προπόνηση, η οποία έχει σχεδιαστεί για να καλύπτει τις ανάγκες σας και να ενισχύει τις δεξιότητές σας.
H κολύμβηση με Personal Trainer στο Δαΐς είναι ιδανική για κάθε ηλικία, σε όποιο επίπεδο και αν βρίσκεστε. Ωφελεί ιδιαίτερα τις εγκύους που θέλουν να ασκούνται με τους δικούς τους ρυθμούς, όπως επίσης και τα άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα ή τραυματισμούς που επιθυμούν να ακολουθήσουν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα αποκατάστασης.
Aqua Aerobic
Tο Aqua Aerobic είναι ένα ευχάριστο πρόγραμμα εκγύμνασης, με αερόβιες ασκήσεις μέσα στην πισίνα. Το νερό βοηθάει στη στήριξη του σώματος, ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο για μυϊκό τραυματισμό, ενώ η μείωση της βαρύτητας, λόγω της επίπλευσης, πιέζει λιγότερο τις αρθρώσεις και επιτρέπει μεγαλύτερο εύρος κινήσεων. Γι’ αυτό και το Aqua Aerobic στο Δαΐς είναι ιδανικό για όλες τις ηλικίες, και ειδικά για όσους πάσχουν από πόνους στη μέση ή αντιμετωπίζουν προβλήματα αρθρώσεων.
